Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh

Jahe adalah rempah-remahan yang sangat mudah di temukan di pasar trandisional, jahe memiliki rasa pedas dan hangat jika di konsumsi. rempah ini banyak mengandung vitamin A, C, D, E dan lain-lain yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jahe juga memiliki berbagai jenis seperti jahe gajah, jahe badak, jahe merah dan jahe kuning.

Mengonsumsi jahe di musim dingin adalah pilihan yang tepat karna bisa menghangatkan tubuh kita. Cara mengonsumsi jahe dapat di olah menjadi minuman seperti wedang bajigur dan masih banyak lagi.

Lalu apa manfaat jahe untuk kesehatan tubuh kita?


 1.  Menghangatkan Tubuh

Jahe dapat menghangatkan tubuh kita di saat musim hujan atau dingin dengan cara meminum wedang jahe yang masih sangat dan kandungan vitamin dalam jahe sangat baik untuk tubuh yang sedang dingin.

 2.  Melancar Sistem Pencernaan

Jahe memiliki banyak khasiat dan manfaat dalam membantu kelancaran sistem pencernaan terutama dalam hal membersihkan usus besar, memperlancar buang air besar dan membuang gas yang beracun. Karena memilliki khasiat-khasiat ini, Jahe sering dijadikan obat alami dalam mengobati penyakit asam lambung (GERD) dan Sembelit.

 3.  Meredakan Rasa Mual

Beberapa penelitan menunjukan bahwa beberapa Kandungan yang terdapat didalam Jahe dapat secara efektif meredakan rasa mual seperti morning sickness, mabuk perjalanan dan mual pasca operasi dan seperti yang kita tahu sudah banyak pabrik-pabrik yang mengolah jahe untuk mengatasi masalah mabuk saat perjalanan.

 4.  Menghilangkan Bau Mulut

Air Jahe juga dapat menghilangkan bau mulut Vitamin C yang terkandung dalam rempah Jahe ini dapat membunuh bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut. Caranya adalah dengan mencampurkan satu sendok air jahe ke dalam air hangat dan kumur selama beberapa menit lakukan cara ini secara rutin untuk dapat hasil yang lebih maksimal.

 5.  Mengobati Batuk

Sifat antitoksin yang terdapat pada jahe dapat mencegah dan mengobati batuk hidung tersumbat. Kandungan gingerol pada jahe dapat digunakan untuk mengurangi demam dan batuk.

 6.  Mengobati Batu Empedu

Jahe juga dapat membantu Anda dalam mengobati penyakit batu empedu karena kandungan beberapa bahan alami di dalam jahe memiliki banyak khasiat.

 7.  Meredakan Sakit Gigi

Karena sifat anti jamur dan anti bakteri yang terkandung di dalam jahe, jahe dapat membantu dalam mengurangi sakit gigi. Sebagian orang menggunakannya dengan cara memakan jahe secara mentah.

Itulah manfaat jahe untuk kesehatan tubuh kita jangan lupa Anda mengonsumsinya ia.

Subscribe to receive free email updates: